Wannan juzu'in vegan mai cike da zabibi da walnuts zai zama mafita mai kyau ga baƙi tare da abinci na musamman saboda Yana da vegan, marar yisti, mara kiwo kuma yana da dandanon Kirsimeti wanda za su so.

Gaskiyar ita ce waken soya Yana ba mu wasa mai yawa saboda muna iya shirya girke-girke duka Sweets kamar yadda m Kuma, a cikin wannan nadi, zai zama babban sashi.

Ba da tabawar Kirsimeti Mun raka shi da ‘ya’yan itatuwa da ba su da ruwa, da goro da kirfa da ke ba shi sha’awa ta musamman.

Vegan roll cike da zabibi da walnuts

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

Nadi tare da duk dandano na Kirsimeti cikakke ga baƙi tare da abinci na musamman.

Mayra Fernandez Joglar

Nau'in girke-girke: masu farawa
Calories: 300
Ayyuka: 6

Shiri lokaci: 15M
Lokacin dafa abinci: 1H10M
Jimlar lokaci: 1H25M

Sinadaran

don nadi

100 g waken soya mai laushi (duba bayanin kula)
300 g kayan lambu mai zafi
30 g man zaitun
75 g apple
75 g na zucchini
75g kwanakin dabino
7 g ƙasa flax tsaba
30 g na ruwa
50 g na prunes da / ko raisins
25 g yankakken gyada
10 g psyllium husk
2 pinches na farin barkono
Cokali 1 (girman kofi) na kirfa
Sal

Don apple miya

20 g man zaitun
50 g albasa mai zaki
25 g farin giya
250 g na zinariya apple
Lemon tsami
125 g na kayan lambu broth
Sal
Nutmeg

Shiri

Don lissafin:

Muna zafi broth kayan lambu da kuma sanya waken soya mai laushi zuwa ruwa na minti 20.
A halin yanzu, yanke kwanakin pitted don 5 seconds, gudun 5. Mun janye kuma mun ajiye.
Ba tare da wanke gilashin ba, muna ƙara albasa ko shallots, peeled da cored apple da zucchini. Mun sara shi a lokacin 5 seconds, gudun 5.
Theara man da poach shi don 10 mintuna, 120º, gudun 1.
A cikin kwano daban, haxa tsaba flax na ƙasa da ruwa. Muna motsawa da kyau don ya haɗa da kyau kuma mu bar shi ya huta don samar da kwan flax.
Da zarar lokacin hutawa na waken soya ya ƙare, mun sanya shi a cikin gilashin, da kyau. Muna kuma haɗa yankakken dabino, kwai flax da husk na psyllium. Ki zuba farin barkono sannan a zuba kirfa. Muna haɗuwa a lokacin Minti 1, saurin 3, juya hagu.
Muna ƙara plums da / ko zabibi. Hakanan yankakken gyada a haɗa komai tare don 30 seconds, saurin 3, juya hagu.
Mun yada 1 babban yanki na m fim a kan teburin aiki. Mun sanya rabin kullu, kunsa shi kuma rufe shi, samar da curl ko yi.
Tare da taimakon fim ɗin dole ne mu danna don cire iska kuma mu sanya shi sosai. Muna gama rufewa kamar alewa sannan mu nade shi a cikin fim na gaskiya.

Muna maimaita aikin tare da sauran rabin taliya.
Idan muka shirya rolls guda biyu, muna soka su a wurare da yawa tare da wuka mai kaifi, sanya su a cikin varoma kuma mu tururi.

-Idan ba mu dafa komai a cikin gilashin ba:

Mun ƙara 500 g na ruwa da kuma zafi shi na minti 5, 120º, gudun 1, tare da beaker.

Bayan lokaci ya wuce, muna cire beaker, sanya varoma a wurinsa da shirin Minti 30, yanayin zafin varoma, saurin 2.

- Idan muna girki a cikin gilashi:

Mun sanya varoma a cikin wuri da shiri Minti 30, yanayin zafin varoma, saurin 2.
Mun bar rolls suyi sanyi kafin a yanka su cikin yanka.

Lokacin yin hidima, muna gabatar da su tare da wasu kayan lambu da apple miya.
Don miya:

Muna yankakken albasa a lokacin 5 seconds, gudun 5. Mun rage guda zuwa ga ruwan wukake.
Theara mai kuma soya don 5 mintuna, 120º, gudun 1.
Muna amfani da damar da za mu kwasfa, cire ainihin da sara da apples. Muna yayyafa su da ruwan 'ya'yan itace na lemun tsami don kada su yi oxidize.
Muna zuba ruwan inabi kuma mu rage don Mintuna 2, 120º, saurin 2, ba tare da beaker ba.
Ƙara apples, broth da kakar tare da gishiri da nutmeg. Muna dafa abinci lokacin 12 mintuna, 120º, gudun 3.
Mun murkushe yayin Minti 1, saurin ci gaba 5-7-9 har sai mun sami miya na bakin ciki.

Bayanan kula

Idan kuna da waken soya mai laushi a gida zaku iya ba shi haɓakar turbo don sa ya fi kyau.

Kuna son ƙarin sani game da wannan nadi na vegan mai cike da raisins da walnuts?

Kamar yadda na ambata a baya, da waken soya Shi ne babban sinadarin wannan nadi. Kuna iya samun shi a cikin shaguna na musamman kuma an riga an fara ganin sa a cikin manyan kantuna na yau da kullun.

Tabbatar cewa yana da kyau irin waken soya saboda akwai daban-daban laushi. Idan kuma shine farkon lokacin da kuke dafa abinci tare da wannan sinadari, Ina ba da shawarar ku karanta wannan labarin don ku rasa tsoronsa kuma ku ga duk yuwuwar da yake da ita:

Duk abin da kuke buƙatar sani don dafa tare da waken soya

Idan kun ga waken soya da ba ku san abin da yake ko yadda ake dafa shi ba, kalli wannan labarin. Har ila yau tare da tukwici 10 don sanya muku cikakke.

Lokacin cika shi zaka iya amfani da yawa prunes, dried apricots ko zabibi. Kuma don ba shi taɓawa, Ina ba da shawarar ku kuma ƙara wasu busassun 'ya'yan itace irin su gyada, pine nut, pistachios, da dai sauransu. Ka tuna cewa yana da kyau a sare su don idan kun cika su ya fi sauƙi a gare ku kuma ba zai karye ba.

Hakanan zaka iya ba shi taɓawar ka ta hanyar ƙara kayan yaji da kuke so. Idan kana son wadannan Kirsimeti dadin dandano, ban da kirfa, da nutmeg, vanilla, tonka wake, mace, cloves da anise.

Ka tuna cewa waɗannan abubuwan dandano suna da ban sha'awa don haka yana da kyau a yi hankali da su. Hakanan zaka iya amfani da dan kadan daga cikin kabewa kek yaji hade. Na bar muku girke-girke a nan don kada ku ɓata lokaci nemansa:

Kabejin kek yaji

Za'a iya amfani da gaurayan kayan yaji mai ƙanshi a girke-girke da yawa. Smellanshinta mai daɗi zai kai mu zuwa yamma da yamma.

Nadin ya zama sanyi don ya fi yankewa amma koyaushe kuna iya sake zafi da yanka.

Lokacin da lokacin hidima ya yi, sai na zaɓi yankakken kabewa mai tururi ko da yake ina tsammanin dankalin turawa zai fi kyau saboda yana da ɗanɗano. Kuma, ba shakka, da Apple miya wanda ya ba shi cikakkun bayanan acid don daidaita girke-girke.

Kuma a ƙarshe, bari in gaya muku cewa wannan girke-girke ma za a iya daskarewa. Kuna iya yin shi yadda kuke so: daskarewa gabaɗayan nadi ko cikin yanka. Duk ya dogara da sarari a cikin injin daskarewa.

ThermoRecetas

Vegan roll cike da zabibi da walnuts

Vegan roll cike da zabibi da walnuts

Sinadaran

Shiri

Bayanan kula

Kuna son ƙarin sani game da wannan nadi na vegan mai cike da raisins da walnuts?

Bar tsokaci Soke ba da amsa