Cod loins tare da gasasshen barkono a cikin fryer iska

Yanzu an dawo daga hutu ... lokaci ya yi da za mu koma al'amuran yau da kullum ... kuma daga cikinsu akwai cin abinci mai kyau, da lafiya da kuma dawo da jikinmu daga wuce gona da iri na Kirsimeti. Kuma don haka muna ba da shawarar girke-girke na yau: kwasfa da gasasshen barkono a cikin fryer na iska. 

Girke-girke ne na ban mamaki saboda an shirya shi a ciki kasa da minti 15, yana da dadi kuma yana da mai sauqi Don shirya. Kuma, ba shakka, lafiya sosai. Cikakkun kwanakin nan! Za mu shirya shi a cikin fryer na iska, don haka ba za mu sami kusan kome ba kuma za a shirya shi da sauri.

Ga barkono, mun yi amfani da barkono mai tricolor saboda suna da dadi kuma suna ba da launi mai kyau. Amma, ba shakka, kuna iya amfani da launi ɗaya ko ma gwangwani gasasshen jajayen barkono.

Cod loin ne da aka riga aka goge shi har zuwa gishirin gishiri wanda muka daskare, koyaushe muna son samun daskararren cod saboda yana da amfani mai ban sha'awa don shirya abinci. Hakanan za'a iya zama cod ɗin gishiri wanda kuke dafawa a gida.

Kamar yadda kake gani, mun ƙara cakuda kayan yaji a saman kugu. Kuna iya amfani da waɗanda kuka fi so. A zamanin yau suna sayar da kwalba tare da cakuda kayan yaji masu ban sha'awa tare da wasu manyan haɗuwa. A wannan yanayin mun zaɓi cakuda kayan yaji na Italiyanci kamar bruschetta, pizza, taliya ... kayan yaji don kifi shima zai yi aiki.

Cod loins tare da gasasshen barkono a cikin fryer iska

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi Close

Sunan mai amfani ko imel

Contraseña

Recuérdame

Babu asusun duk da haka? Register

Wadannan kwasfa na cod tare da gasasshen barkono a cikin fryer na iska girke-girke ne mai ban sha'awa domin an shirya su a cikin ƙasa da mintuna 15, suna da daɗi kuma suna da sauƙin shiryawa. Kuma, ba shakka, lafiya sosai. Cikakke don kwanakin nan daga Kirsimeti!

• Irin Arcas

• Kayan abinci: spanish
• Nau'in girke-girke: kifi
• Calories: 250
• Ayyuka: 4

• Lokacin dafa abinci: 14M
• Jimlar lokaci: 14M

Sinadaran

• 4 ƙarancin lambar cod
• Barkono mai kararrawa 3 (ja daya, daya kore da rawaya daya)
• kayan yaji mix: oregano, barkono barkono, albasa foda, cumin, tafarnuwa foda ...
• man zaitun
• Sal
• barkono
• aioli don raka (na zaɓi)

Shiri

1. Preheat da iska zuwa 190º.

2. Muna busar da kusoshi na cod da kyau kuma muna zubar da su da sauƙi tsakanin zanen gado biyu na takarda dafa abinci.

   Muna zuba su da man zaitun da gishiri, barkono da cakuda kayan yaji. Mun ajiye.

3. Mun yanke barkono a cikin tube kuma mu sanya su a cikin kwano. Ƙara man zaitun, gishiri, barkono da tafarnuwa. Muna motsawa da kyau don kowane yanki yana da rufi sosai.

4. Mun sanya barkono a cikin iska fryer da shirin Minti 5 a 190º.  

   Muna buɗewa, cire barkono kuma sanya su a tarnaƙi. A tsakiyar kwandon muna sanya ƙwanƙarar cod tare da fata tana fuskantar ƙasa. Muna shirin Minti 10 a 190º. 

5. Muna duba cewa an yi ƙwanƙwasa a ciki. Idan ba haka ba, muna shirin Gasa karin minti 3-5 a 190º. 

    

6. Muna yin farantin karfe da kuma yin hidima tare da aioli ko mayonnaise (na zaɓi)