Cin abinci mai kyau da bambancin abinci ya fi sauฦi fiye da yadda kuke tsammani. Don taimaka muku mun ฦara waษannan ฦwallan nama na zucchini a cikin littafin girke-girkenmu. A can za ku iya samun ra'ayoyi don rayuwa mafi koshin lafiya.
Idan kanaso kayi canje-canje a tsarin abincinka, zai fi kyau kayi kadan kadan. Shigar karin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da rage cin abincin da aka sarrafa da kuma sarrafawa.
Yau akwai hatsi iri-iri, don haka kar a tsaya tare da tsofaffin masana. Sauya shinkafa da taliya don sauran zaษuษษuka kamar quinoa, amaranth, mijo, Da dai sauransu
Dukansu ingantattun zaษuษษuka ne don aiki azaman ado da rakiya kwallon miyarmu ta zucchini.
Af, waษannan naman ฦwallan suna da sauฦin yin kamar na gargajiya. Suna da wata dabara ta musamman wacce itace zucchini tana da kyau. Kawai sai za ku sami wasu kwalba mai nama mai ฦamshi.
Kwallan nama na Zucchini
Yi farin ciki tare da waษannan naman ฦwallan nama daga tasa mai tushen kayan lambu.
Informationarin bayani - Kaza yaji da gero couscous
Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix
Shin kai mai talla ne ko kana son kayan lambu? Gwada waษannan ma ๐:
Buenisimo
A cikin kwallon naman ka saโฆ .. Addara garin gyada, cuku da kwai. Amma a cikin kayan hadin baku sanya alamar kwai nawa ba.ko kuwa na rasa wani abu?
Sannu Eva:
eh, tana da kwai 1. An riga an warware ... Na ci shi! ๐
Yayi murmushi
Ba da daษewa ba zan sanya su don abinci na.
Tucho Bertin za mu iya yi musu!
Zan yi shi a karshen wannan mako !!
Ina so in san yadda ake saukar da littafin abinci
Sannu Ana Orihuela:
Na bar muku hanyar haษi zuwa littafinmu na Lafiyayyun Lafiya.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
Kuma a nan, a cikin sashinmu "Abincin Abinci" za ku sami girke-girke da ra'ayoyi da yawa.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Kuna iya yin ฦwallan nama al va roma yayin yin romon tumatir
Sannu nati:
Yawancin lokaci ina yin waษannan a cikin murhu amma ban ga dalilin da yasa ba za a iya yin su a cikin varoma ba.
Faษa mana yadda suke, lafiya?
Kiss
Kuma wannan dillalin !!! Ni nati custard babu jiji
Oysters masu dadi
Cristina Fernandez tayi kyau!
Ina son shafinku da girke-girkenku amma dole ne in nuna cewa yawan tallan da ake yi yana da wahalar ganin abubuwan da ke ciki, ni kaina na ga abin ban haushi kuma ina tausaya masa
Na kawai sanya su kuma suna da daษi sosai kuma suna da daษi?
Akwai kuma abin lura a cikin kayan hadin kulluwan da kuke buฦatar saka ฦwai
An riga an warware ... godiya ga gargaษin !!
Dole ne su zama masu kyau
A karshen satin nan zanyi su !!! Shi ya
Sannu Mayra, na yi kwalliyar nama na varoma kuma suna da daษi, suna da laushi sosai kuma suna da taushi, iyalina sun ฦaunace su sosai, na gode sosai da duk girke-girkenku da aikin bss
Yaya kyau Nati !! Ina farin ciki da suka kasance masu kyau a cikin varoma !!
Na gode sosai don rabawa tare da mu !!
Yayi murmushi
Sannu Mayra !! Tambaya ษaya: Shin zai zama dole a sa ฦwai ko kuwa zan iya maye gurbinsa da wani abu? Wannan shine mijina baya haฦuri da ฦwai. Na gode sosai a gaba.
Abin ya ba ni mamaki saboda asali ne kuma hanya ce ta cin kayan lambu da ke ba mu kuษi kaษan ... miya tana da kyau ฦwarai, ฦwallan naman ma, amma wataฦila dole ne a ฦara wasu wainar da za a sa su dan matse .Ka lura cewa girkin na mutane biyu ne ko uku kuma dole ne ka bata lokaci mai yawa