Duk wani taimako maraba ne har ma fiye da haka idan ya kasance game da sauƙaƙa aikin a cikin ɗakin girki, tare da shirya kayan abincinmu na yau da kullun. A cikin wannan sararin samaniya zaku iya jin daɗin menu na mako-mako, Inda zaku more kyawawan dabaru game da shirya girke-girke na kowane mako. Hanya madaidaiciya ta tsara rayuwa a cikin girki ba tare da sanya rayuwa ta kasance mai rikitarwa ba. Recipes domin kowace rana ta mako, tare da sinadaran, tukwici da shiriTa wannan hanyar, aikinmu a cikin kicin zai inganta. Don haka idan abin da kuke nema ra'ayoyi ne don menus ɗinku na mako-mako, kun kasance cikin cikakkiyar sanarwa.
Makon Mai Tsarki ya ƙare! Don haka bayan ƴan kwanaki masu daɗi da annashuwa, za mu dawo tare da sabunta kuzari da marmarin ci gaba da ayyukanmu na yau da kullun tare da menu na menu. sati 17 na 2025, wanda ke gudana daga Litinin 21 ga Afrilu zuwa Lahadi 27 ga Afrilu.
An tsara wannan makon don daidaita jiki bayan yiwuwar wuce haddi na Mai Tsarki Week kuma zai taimake mu sake saduwa da abinci mai lafiya, haske da cike da dandano. Muna haɗawa kayan lambu na kakar, Sauƙaƙen jita-jita da zaɓuɓɓuka masu sauƙi amma masu gina jiki, ta yadda komowa rayuwar yau da kullun ba gwagwarmaya bace.
Haka kuma, duk da cewa ana ruwan sama a sassa da dama na kasar nan, nan ba da dadewa ba za mu fara ganin sauyin yanayi da yanayin zafi, don haka za mu yi tanadin jikinmu da furucinmu don yin maganin. bazara da zafin da ke shirin isowa.
Muna fatan kuna son wannan sabon menu na mako-mako!
Mafi fice
A wannan makon za mu koma kan ayyukanmu na yau da kullun, kuma muna yin hakan ta hanyar mai da hankali kan abinci mai kyau, iri-iri, da ɗanɗano. An ɗora menu ɗin kayan lambu da kayan marmari, tare da girke-girke masu haske da ta'aziyya irin su Kayan lambu, las coleslaw da salatin alayyafo, ko creams kamar dadi kirim mai launin karas.
Mun kuma haɗa girke-girke na kifi da abincin teku sauki da dadi kamar na hake burgers, da Keke Hake ko brothy shinkafa tare da squid da prawns, wanda ya dace da waɗannan kwanakin lokacin da muke so mu kula da kanmu ba tare da daina jin dadin dandano ba.
da legumes Har yanzu suna nan sosai tare da shawarwari masu sauri kamar Talatu express stew da kuma amfani da sinadaran shuka irin su tofu ko kwayoyi, wanda ke ba da kyakkyawan kashi na sunadaran kayan lambu. Idan kana so shirya tofu naka Duba waɗannan girke-girke na gida!
Yi farin ciki a gida tare da wannan girke-girke na tofu na Burmese dangane da kaji. Mai sauƙi, mai santsi da cewa zaku iya amfani dashi cikin shirye-shirye marasa adadi.
Muna koyon yadda ake yin tofu na gida, ta hanya mai sauƙi, tare da Thermomix.
Kuma don kwanaki na musamman ko lokacin da kuke da ƙarin lokaci, kuna iya gwada ƙarin girke-girke masu ƙirƙira irin waɗannan crepes cike da béchamel, da Coca-Cola kaza ko Mini tostadas na Mexican tare da kaza da chipotle. Hanya mai kyau don ci gaba da cin abinci lafiya ba tare da fadawa cikin kullun ba!
Abubuwan da aka tattara
Domin daya daga cikin abincin dare na wannan makon muna ba da shawarar shirya wasu toasts ko bruschettas, zaɓi mai sauƙi kuma mai tasiri wanda dukan iyalin ke so. Suna da sauri don yin, suna ba da izinin haɗawa dubu, kuma a cikin tarin mu za ku sami ra'ayoyi da yawa don ku iya bambanta kayan aikin gwargwadon dandano ko abin da kuke da shi a gida:
Wannan crispy hazelnut kajin girke-girke yana da dadi. Ku bauta masa tare da miya da kuka fi so don abun ciye-ciye na yau da kullun ... za ku ga yadda suke tashi!
Tsiran kayan lambu na gargajiya tare da kayan lambu masu yalwa da romo mai kauri, wanda aka yi shi a Thermomix. Tare da kaji, tare da wake ko tare da duka ƙawon hatsi.
Lafiya da abinci mai gina jiki seleri da miyan apple, masu dacewa azaman farawa ko abincin dare. Dandanon sa mai ɗaci da ɗaci yana sa wannan miyar ta zama mai daɗi daɗi.
Cook wasu fusilli mai dadi tare da kayan lambu da kwayoyi tare da wannan girke-girke don shirya wannan nau'in taliya mai kama da dunƙulewa ga Thermomix.
Girke -girke mai daɗi don turkey stewed tare da kayan lambu da prunes waɗanda zaku iya ci gaba kuma ku tafi tare da ku cikin kwanciyar hankali don aiki.
A girke-girke da 'ya'yanku za su so. Kaza mai daɗi da daɗi, tare da ɗanɗano mai ɗanɗano na Coca-Cola da miya mai santsi mai tsami. Mafi dacewa ga yara azaman babban kwas.
