Qwai mara haƙuri

Hakanan zamu iya samun mutane tare da rashin haƙuri ko lactose, akwai wasu da yawa waɗanda suke ƙwai mara haƙuri, shi ya sa a nan za ku iya samun duk waɗannan kyawawan girke-girke waɗanda aka yi da Zazzabi don samun mafi kyawun jita-jita babu buƙatar yin amfani da ƙwai, saboda wannan katako na mutum-mutumi na girki, majalisai, sara da nika iri-iri domin samun abinci mai daɗi a lokutan da ake buƙata, don haka idan ba ku haƙuri da ƙwai ba, a nan za ku iya samun mafi kyawun abinci mai kyau.