Yogurt na Girkanci tsoma tare da beets da kabewa a cikin fryer iska

Mun shirya babban kaka Starter tare da wannan Yogurt na Girkanci da tahini suna tsoma tare da gasasshen beets da kabewa. An shirya shi da sauri kuma yana da cikakkiyar ni'ima. Muna da babban tushen kaddarorin, abubuwan gina jiki da bitamin tare da wannan haɗin kayan abinci, mai daɗi sosai!

Muna ba da shawarar yin hidima a matsayin mai farawa ko a matsayin tasa don abincin dare, tare da gurasar pita misali ... yana da jaraba! Za mu ba shi sabon taɓawa tare da yankakken cilantro da ƴan digo na lemun tsami ko lemun tsami. Sannan, a matsayin zaɓi, za ku iya ƙara barkono ko duk wani abin da kuke so, kamar su sesame, kayan yaji na kaka, barkono barkono, gyada ... duk abin da kuka fi so!

Yogurt na Girkanci tsoma tare da beets da kabewa a cikin fryer iska

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi Close

Sunan mai amfani ko imel

Contraseña

Recuérdame

Babu asusun duk da haka? Register

Mun shirya babban farawar kaka tare da wannan yogurt na Girkanci da tahini tsoma tare da beets da kabewa gasasshen a cikin iska. An shirya shi da sauri kuma yana da cikakkiyar ni'ima. Muna da babban tushen kaddarorin, abubuwan gina jiki da bitamin tare da wannan haɗin kayan abinci, mai daɗi sosai!

• Irin Arcas

• Nau'in girke-girke: kayan lambu
• Calories: 150
• Ayyuka: 4

• Shiri lokaci: 5M
• Lokacin dafa abinci: 18M
• Jimlar lokaci: 23M

Sinadaran

• 200 g kabewa
• 200 g na dafa gwoza
• 3 yogurts na Girka
• 2 tablespoons tahini
• 3 tablespoons man zaitun
• 1 teaspoon albasa foda
• 1 teaspoon tafarnuwa foda
• 1/2 teaspoon paprika foda
• danyan danyen ganyen coriander
• gishiri dandana

Shiri

1. A cikin babban kwano mun sanya kayan lambu a yanka a cikin sanduna da kuma kakar tare da cokali 2 na man fetur, gishiri don dandana, barkono don dandana, albasa da tafarnuwa foda da paprika. Muna motsawa sosai.

2. Muna dafa kayan lambu a cikin fryer na iska har sai sun zama launin ruwan zinari (yanayin fries), 190º kamar minti 18.

3. A halin yanzu, mun sanya tushe na yogurt Girkanci a cikin kwano. Muna sanya kayan lambu da aka riga aka dafa a saman. Muna yi masa ado tare da zaren tahini, yankakken coriander, yayyafawa na lemun tsami ko lemun tsami da kuma kayan da za a dandana: barkono mai launi, barkono hamaica, kwayoyi, sesame tsaba ... don son ku!